I vår wellness-avdelning finner du avkoppling och återhämtning för både kropp, sinne och själ. En plats vi skapat med en behaglig och lugn känsla med färger och inspiration från medelhavet. Du får en upplevelse att längta tillbaka till. En nära upplevelse. Besök oss på Hotell Fritiden och kom nära Rivieran.

Vi erbjuder yoga, meditation och mindfulness för att ge nycklar till ett
enkelt sätt att ändra sitt eget tillstånd på med hjälp av rörelse, andning
och stillhet. Vi erbjuder även behandlande och avslappnande massage och ansiktsbehandlingar.

Till det inre välbefinnandet erbjuder vi hälsocoachsamtal/motiverande samtal för att hjälpa till att hitta de nycklar och verktyg som passar bäst i vardagen för en hållbar livsstil. Hos oss kan du lyssna på intressanta föreläsningar, workshops om god hälsa och välmående.

Konferensgrupp?

Vi tar emot såväl små som stora grupper, där vi skräddarsyr ett koncept som passar er bäst. Kontakta Aaron för mer information konferens@hotellfritiden.se.

Friskvårdsbidrag

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss.

Öppettider

Onsdag – söndag 10-19

Kontakt: wellness@hotellfritiden.se

Wellness boendepaket
Boka behandling här

Wellness Beauty Event

Här bjuder vi in till en rolig kväll med många skratt. Du får möjlighet att lyssna på en intressant föreläsning om en mer hållbar livsstil samt en mindre hudvårskola hur man får till en bra hållbar grundläggande hudvårsrutin.

Under kvällen får ni också möjlighet att få praktisera och prova på BABORS produkter på er själva.

I samband med kvällen bjuder vi på en goodiebag från BABOR värde 400 kr. Therese Ekenblom från BABOR-teamet finns på plats som kan svara på frågor kring BABORS produkter under kvällen.

Datum: Onsdagen Den 26/10 
Tid: Kl.18.30-20.30
Plats: Kongressen, Fritiden Hotell & Kongress

Kvällens Program:

Kl. 18.30–19.00 Mingel med bubbel/enklare tilltugg.

Kl. 19.00–19.30 Föreläsning: Hållbar livsstil/hållbar grundläggande hudvårsrutin med liten hudvårsskola.

Kl. 19.30–20.30 Praktisk övning på ca 50 minuter. Här blir ni guidade och får testa på en grundläggande hudvårsrutin.

895 kronor

Boka

Föreläsning:
Kvinnohälsa med Annika Rasmusson 

Föreläsning med Annika Rasmusson, barnmorska på Capio Nova i Ystad. Pratar om ett viktigt ämne, nämligen kvinnohälsa.

”Jag träffar så många kvinnor i alla åldrar som inte förstått att deras mående och symtom är kopplade till hormoner, menscykel och klimakterie. Vi behöver träffas och prata mer om det där. Genom ökad kunskap om vår egna kropp får vi också möjligheten att påverka den! ”
Det blir högt i tak, förhoppningsvis igenkänning o skratt, och lite allvar såklart- med kvinnohälsa i fokus!
Varmt välkomna!
Annika Rasmusson barnmorska

Datum: 23/11
Kl.18.30-20.30
Plats: Fritiden Hotell & Kongress, Baddaren
Antal: max 40 platser
Kaffe/te smörgås.

395 kronor

Boka

Sensing Yoga och Mindfulness 75 min
Emma Dahlin
Här börjar vi med en härlig stund med Mindfulness och medveten närvaro för att vara i nuet och stunden. Stress och oro tonas ner. Efter Mindfulness passet utför vi en härlig Sensing Yoga här handlar det om att känna och uppleva och röra sig utifrån hjärtat i stället för hjärnan. Med lugnande rörelser utförs denna yogaform utifrån din kropps villkor och förutsättningar. Här släpper vi taget om prestation och använder oss av våra medfödda naturliga rörelser. Sensing Yogan hjälper dig att lära känna din kropp bättre hur den fungerar genom självreglering för att kunna läka inifrån och ut. Sensing Yoga och Mindfulness passar alla oavsett ålder eller yogaerfarenhet.

Varannan söndag 10:00-11:15 & 11:45-13:00
med start 4/9

Inställt 8/9 och 15/9

Torsdagar 10:00-11:15 med start 22/9

Se tider och Boka här

YinYoga 75 min
Petra Kleman
Yinyoga är en lugn och stilla yogaform för både kropp, sinne och själ. Positionerna utförs sittande eller liggande. Vi stannar i varje position en längre stund 3-5 min. Musklerna får då möjlighet att slappna av och nå djupare in i bindväven utan att stretcha, pressa eller med ambition om att presentera. Yinyoga passar alla oavsett ålder eller yogaerfarenhet.

Onsdagar 18:00-19:15 med start 7/9

Se tider och Boka här

Med reservation för vissa ändringar i schemat!